【活动背景】

从工业1.0到工业4.0，从全球化1.0到全球化3.0，从创新1.0到创新2.0，“变化”成了这个世界不变的主题。随之而来的，便是全球化的企业网络，劳动力市场的风云更迭，以及劳动者个体在每个当下的选择多元化。世界日新月异的变化为我们提供了多样化的选择，小到吃什么，大到生涯规划，我们都有多项选择，都有选择的自由。但是，鱼和熊掌不可兼得。更重要的是，人一生的时间和精力有限的。而每一个选择的背后，是“舍”’与“得”的较量和平衡，每一个选择之后，都是每个独立个体的担当与坚持，所以尽早地做出正确的选择，并日复一日的坚持，将对未来至关重要。

【学情分析】

本次活动对象为九年级学生。

生涯发展，是一个纵贯一生的过程，是踏在接二连三的‘位置’上前进的。每一个现在的‘位置’，都受到过去‘位置’的影响，也是未来的‘位置’的预先准备。中学阶段是学生世界观、人生观、价值观形成的关键期。所以，处于正在试探和探索职业生涯阶段的中学生，要对自己未来的职业有初步地选择和试探。

【活动目标】

通过“职业生涯规划”设计活动，让学生了解职业职业生涯的概念和重要性；在各类活动过程中，通过对自己的认知，学会科学合理地制定职业生涯规划。

通过本课程的学习与体验，培养学生良好的职业兴趣，感受抉择、坚持以及担当的重要性，树立正确的职业目标以及科学规划未来的基本能力，为将来学生步入社会奠定了坚实的社会基础。

【活动准备】

前期活动准备：采访周围的亲人或长辈，了解他们的职业选择，并通过网络等平台对职业生涯规划进行初步地了解和学习。

其他：A4纸、马克笔、铅笔、水彩笔、设计单等。

【活动过程】

第一课时

一、情境导入、明确任务（3分钟）

1.回顾学习情境：

（1）阅读《最大的麦穗》这篇文章，谈一谈弟子最后为什么会两手空空？

小组讨论自己采访的亲人或长辈为什么会选择现在的职业？

（2）问题思考：什么是职业生涯？如何进行职业生涯规划的第一步？

2. 明确任务方向。

学生讨论职业生涯规划的原则和方法。

教师指导学生进行职业生涯规划，并协助学生完成自己的职业生涯规划。

出示主题： 《选我所爱，爱我所选—寻找最好的麦穗》

二、细化方向、实践探究（10分钟）

探究1.解决职业生涯设计中的四个基本问题？

教师引导学生初步感受职业生涯规划，制定出基本的的职业计划，为后面调整自己的职业规划做铺垫。

《职业生涯规划设计》 探究与设计报告单1（个人）
任务1	干什么？——定向：确定自己的职业方向
任务2	何处干？——定点：确定职业发展地点
任务3	怎么干？——定位：确定自己在职业人群中的位置
任务4	以什么样子的心态干？——定心：稳定自己的心态

 

探究2：职业生涯规划的要求是什么？

根据前面的麦穗故事、亲属长辈事例以及填写的报告单，教师引导学生继续思考职业生涯规划的方法。学生展示思考结果（可能有确定目标、了解自我、制定计划、调整心态等，职业测评很有可能被忽略掉，需要教师进一步引导学生思考）。

探究3：展示自己的报告单，分析自己的选择？

   展示学生报告单（见PPT投屏），请学生分析自己的填写答案。学生会围绕“自己”来解释答案，教师可引导学生找出这一共同点，引出“认识自我”是职业生涯规划成功的第一步。

三、 明确任务，合作实施（15分钟）

1.小组讨论，轮流介绍。以小组为单位，在《报告单2》的指导下，每个组内成员轮流介绍自己，并完成《报告单2》。

2.每位同学对“认识自己”进行总结，分析与自己吻合度较高的职业类型，确认自己的职业范围。

  （过程中教师参与小组的设计过程，给予学生方法指导和帮助）。

《职业生涯规划设计》 探究与设计报告单2（个人）
	优点	缺点
自我评价
家人评价
老师评价
亲密朋友评价
同学评价
其他社会关系评价

四、展示分享，师生点评（12分钟）    1.分组展示：小组依次派1名代表上台，通过不断“认识自己”，挖掘自己与职业要求相符的长处，并找到存在的差距，并向大家汇报自己确定的职业范围有哪些。

  2.组间意见交流互动，总结评价。

教师活动：请小组其他学生对组内代表的发言进行点评和补充。

五、拓展延伸，畅想未来（5分钟）    1.教师引导学生分享本节课的收获和启发。    2.课外延伸：课后调查自己确定的职业范围在当下的大社会环境及行业发展前景。

    3.作业：对自己确定的职业范围内相关职业人员进行个案调查和访谈。

 

 

第二课时

一、体验活动：撕思人生（10分钟）

活动说明（教师讲解）：

（1）在白纸条上画一个长线段，在起点上写出你的出生日期和年龄0岁，在终点上标出你自己预测的死亡年龄。
    （2）在线段的适当位置标出你现在的年龄，并将这之前的线段撕下来。
    （3）然后在剩下的线段上写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件事。

（4）在线段的适当位置标出你想功成名就的年龄，然后把这以后的线段撕下来。
    （5）剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么，有多少？思考我们可以用来努力学习和工作的时间。

如图所示：

 

二、组内讨论（10分钟）

组内成员轮流分享自己的“人生纸条”，体验感悟用来努力学习和工作的时间的有限性。

三、展示分享（20分钟）

每组派2名代表向全班同学展示自己的“人生纸条”，谈谈今后人生中最迫切想要做的三件事情，以及每次撕下来一段纸条的心理活动，教师点评并引导学生再次体验职业生涯规划的重要性以及对人生的指导意义。

四、教师总结（5分钟）

结合同学们的“人生纸条”，教师进行本节课的活动总结。在一个人有限的生命里，职业生涯占有绝对重要的地位。从走向职业岗位前的学习和教育，到离职退休，职业生涯活动伴随绝大部分人的大半生时间，左右个人生活的质量和生命的价值。所以，拥有成功的职业生涯，才能实现生命的高品质。

 

 

 

第三课时

体验活动：职业生涯蓝图绘制

1.完成职业生涯规划表（16分钟）

在教师的具体指导下完成下面的职业规划表

 

职业生涯规划表
第___次职业生涯规划                 上次规划时间：____年____月____日
个 人 情 况	A.个人简历	包括个人的生日、出生地、兴趣、特长、（工作部门、职务等）
	B.文化教育	初中以上的校名、地点、入学时间、主修专业等，学历学位，在学校或班级负责过何种活动
	C．接受过的培训	曾接受过何种培训，培训内容、形式等
	D．实践经历（实习、工作）	按顺序填写
	E．有成果的实践经历	你认为以前取得的成绩、成果或荣誉有哪些，不要写现在的
	F．评估小结	对以上个人情况进行自我评估
现 在 的 行 为	A.现在学习情况（工作情况）	现在的学习（工作）内容
	B．现在的目标计划	设计一个目标，这个目标是有时限的，同时列出为实现这个短期目标所采取的举措
未 来 的 发 展	A.职业目标	3年后，你准备考取什么学校什么专业 7年后，你准备在什么单位承担什么职务
	B.所需要的能力、知识	为了达到你的目标，你认为应该拥有哪些新的技术、技能和经验等
	C.发展行动计划	为了获得这些能力、知识等，你准备采取哪些方法和实际行动，其中哪一种是最好的，最有效的，谁对执行这些行动负责，什么时间能完成
	D.发展行动日志	此处填写发展行动计划的具体活动安排，所选用的方法，如听课、自学、培训等，开始的时间、取得的成果等

 

2.宣言见证(4分钟)

写出自己的目标宣言指出是长期目标还是短期目标

___________________________________________________________________________

让同伴见证自己的目标宣言

见证人______________________

3.画出未来职业（10分钟）

每位同学手上有一张崭新的白纸，现在手中的白纸的左上角写上自己的名字，今天是××年的几月几号，想象一下，时间继续向前，通过自己的职业生涯规划，再过10年，10年后你会有怎样的人生呢？10年后的××年×月×号，那个时候你多大了？你的工作如何呢？你的生活如何呢？接下来请用笔画出10年后你的工生活状态，可以有工作的，生活的，休闲的。

预设：拿到纸以后会出现的情况，有的茫然无措、不知道该从何下笔；有的胸有成竹、大胆下笔；还有的东瞧西望、看看别人是怎么画的；还有的小心翼翼、从某个角落开始着手……

10分钟后，要求同学们将自己手中的画都传给右手边的人（前后左右都可以，视具体的分组而定）不管画没画完都交换。拿到别人的画后接着画，可以继续画自己想过的生活，也可以在别人画的基础上帮别人完成。

预设：大家可能完全没有想到手上的画会交到别人的手上。当拿到别人的画以后，感觉变得很轻松，有的完全根据自己的猜测大笔一挥，有的会交流下原作的期待再帮他补充内容。

传3—5次，拿回自己的画后和同组的同学交流一下，了解一下别人给你画的具体内容。

4.展示作品（12分钟）

教师引导学生谈一谈对这幅作品的感受，是否满意。哪些地方是自己画的，哪些是别人画的。对别人补充的画作是否满意，为什么？

5．教师结语（3分钟）

这个游戏，其实挺像我们真实的人生。如果10年过去了，你离你想要的生活，是越来越近了？还是越来越远了？10年转瞬即过，你实现自己的梦想了吗？可能大家会觉得在这个快速变化的时代，常常会“计划赶不上变化”，做生涯规划有什么用呢？生涯规划其实不是做一个万全的计划，而是一种面对多变人生时的自我掌控力，是一种如何在多变的环境里仍然能够追寻梦想生活的能力。如果我们自己不去规划，就会被别人所规划，就像你不去填满自己眼前的白纸，周围的人就会出来帮你画满。回想我们生涯中的种种选择，比如考什么大学、学什么专业、找什么工作等等，如果你的心中没有坚定的目标，就会有别人给建议、替你做决定。10年后的你希望过上什么样的生活，该如何行动，才能朝梦想更近一步呢？